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De 35 años, de almuñecar. Culto al cuerpo, exceso de proteínas en la dieta e incluso de frutas y verduras y permiten consumir proteínas ilimitadamente. La dieta de las proteínas es un régimen para bajar de peso. La dieta de las proteínas Comida: Un plato de caldo de pollo, res o pescado con verduras. Réstele a su porcentaje de grasa corporal, por ejemplo, si usted tiene 20 por ciento de grasa corporal, entonces usted tiene el 80 por ciento de masa corporal magra. Simplemente multiplique ese porcentaje en este caso, 0. Así que, en el ejemplo anterior, si usted pesa libras, 0. Usando la regla medio gramo de proteína necesitaría cerca de 64 gramos de proteína por día.

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